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  • Unser Psychotherapieangebot



    Welches Psychotherapieverfahren bieten wir Ihnen an?

    Unsere Therapeut*nnen sind psychologische Psychotherapeut*innen mit verhaltenstherapeutischer Ausrichtung.
    Dieses Therapieverfahren ist - neben der Psychoanalyse, der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie und der systemischen Psychotherapie - eines der vier Psychotherapieverfahren, deren Wirksamkeit durch Forschungsergebnisse bestätigt wurde.


    Was könnten Ziele einer verhaltenstherapeutischen Psychotherapie sein?

    - Verstehen, woher Ihr momentanes Problem stammt
    - Strategien erarbeiten, wie Sie Ihr Problem lösen können
    - neue Betrachtungsweisen entwickeln
    - Entspannungsmethoden erlernen
    - Bewusst Kraftquellen im Leben ausschöpfen können
    - sich auch nach Ende der Therapie selbst helfen können


    Wie ist der Ablauf der Psychotherapie gestaltet?

    In der Regel treffen Sie sich jede Woche mit Ihrem/r Therapeuten/in zu einer Therapiesitzung (50 Minuten). In bestimmten Phasen der Therapie können Doppelsitzungen oder mehrstündige Sitzungen notwendig sein, um auch zeitintensivere Therapieübungen durchführen zu können.

    Die Gesamtzahl der Therapiesitzungen beträgt bei einer Kurzzeittherapie 12 bis 24 Sitzungen und bei einer Langzeittherapie 60 Sitzungen. Bei Bedarf besteht die Möglichkeit einer Therapieverlängerung.